Олександра Кардач

Йога, як і кохання, може прийти не одразу. Ми довго приглядалися один до одного.

Перше зацікавлення з'явилося ще в дитинстві, коли знайшла дихальні вправи у татовій книжці.

Вдруге ми зіштовхнулися на відпочинку у 1996 році на заняттях дихальною гімнастикою на узбережжі Криму. Я любила море, свіже повітря. Схід сонця у горах був з дитинства моєю першою медитацією. Але ніхто не здогадався, що я і йога створені один для одного.

Пошук шляху душі супроводжував мене все життя. Люблю навчатися, маю багато захоплень і сфер, де можу себе проявити. За плечима 2 вищі освіти з відзнакою, заняття музикою, танцями, туризм, педагогіка, економіка, література, спорт, психологія. Але цього виявилося замало, щоб проявити свій потенціал.

Шаблонами, що йога для гнучких, це надто спокійно і "не моє", я керувалася довгий час. Тому обирала інші заняття, більш динамічні та силові. Аж поки не стала мамою трьох.

Дітям я потрібна здорова і щаслива, збалансована та емоційно стабільна. Цей стан могла легко отримати після годинного йога-заняття в студії, а енергії потім вистачало не лише на сім'ю, а і на весь світ. Питання, куди іти після декрету, вирішилося саме собою. З'явився шанс втілити свою місію - робити людей щасливішими, а світ кращим.

Добре опинитися у потрібний час у потрібне місце: йога-готель у горах, інструкторські курси з Адхойоги у професійного і харизматичного викладача, методика, яка динамічна і силова, а разом з тим, набагато глибша, ніж банальний фітнес.

Тоді, у 2015 році, із невпевненої багатодітної мами, яку ніхто не знав і не чув у заводському місті, я переросла в досвідченого і популярного інструктора Адхойоги.

Практика зі мною всюди. Учні з нетерпінням чекають йогу з Олександрою Кардач у невеликій провінції, у промисловому місті, у людних парках столиці. На усамітненому схилі гори чи на піщаному березі моря. У залі, на фестивалі, йога турі, вдома, чи онлайн.

Завжди знаходяться учні, які готові до змін. Розуміють: буде не легко. Але щоразу розстеляють килимок, щоб зануритися у свій світ. Світ власної практики. Бо знають, що йога не лише зміцнює їх сильні сторони, а і нейтралізує слабкі.

Йога - це розвиток. Це знання, які через практику дозволяють змінювати не лише себе, а й навколишній простір. Впливати на те, на що, здавалося б, не можна вплинути.

Йога - це інструмент, яким я пишу книгу власного життя та перевертаю життя інших. І, повір, ці зміни тобі сподобаються.