Заведи моторчик - або ж попрацюємо активно!

"Під лежачий камінь вода не тече".  Так і із нашим організмом.  Розмірений темп життя перетворює наш кровообіг на плавно протічну річку.  Сьогодні ми "влаштуємо цій річці цунамі", прискоримо наш метаболізм та запустимо процеси оновлення організму.
А також сьогодні навчимося вимірювати та контролювати свою частоту серцевих скорочень без пульсометра.