Йога вправи при типовому ідіопатичному сколіозі першої стадії
ЗДОРОВ’Я
початковий
33 хв
Мова класу: укр.
Рада вам запропонувати терапевтичний клас по розповсюдженій проблемі - ідіопатичний сколіоз 1 стадії. Причина такого сколіозу невідома, проте є припущення, що це невідповідність росту мʼязових та кісткових тканин у дитячому та підлітковому віці.
Вправи підібрані таким чином, щоб оптимально пропрацювати всі необхідні групи мʼязів для корекції, стабілізації та запобігання подальшого прогресування цього захворювання опорно-рухового апарату.
Кожна вправа потребує повторення 3-4 цикли, заняття бажано виконувати щодня для максимального ефекту.
Займайтесь із задоволенням, оздоровлюйтесь!
Клас пройдено:
10 разів
Рекомендований інвентар:
Килимок
2
Йога блокГімнастична стрічка