![Впевнена хода](/_next/image?url=%2Flessons%2F1024%2F966895218.jpeg&w=2048&q=75)
Впевнена хода![lock](/_next/static/media/lock.52126540.svg)
ЗДОРОВ’Я
27 хв
Мова класу: укр.
Вся вага нашого тіла тримається на відносно невеликій площі стоп і окрім цього, їхня поверхня, як і поверхня долонь, є великою сенсорною зоною. Тому важливо тримати м’язи стоп, як і м’язи ніг загалом, в тонусі. Заняття присвячено роботі з дрібною мускулатурою стоп, профілактиці плоскостопості, роботі з м’язами ніг.
До того ж, якщо ви любите годинами гуляти вулицями свого міста, фланерувати, або ж просто вести активний спосіб життя і багато рухатися, проте невдовзі відчуваєте дискомфорт в ногах та стопах зокрема – цей клас для вас!
Якщо ви дбаєте про себе та відповідально ставитеся до власного здоров’я, то цей клас однозначно для вас!
Клас пройдено:
74 разів
Рекомендований інвентар: