
Гнучкий хребет
ЗДОРОВ’Я
62 хв
Мова класу: рос.
Заняття переважно присвячено опрацюванню всіх відділів хребта з акцентом на розкриття грудного відділу, зокрема із застосуванням adho- мобілізації. Будемо покращувати амплітуду рухів хребта, розкріпачувати плечовий пояс, а також усувати дискомфорт в попереку.