![Прогини від Уштрасани до виходу Скорпіон](/_next/image?url=%2Flessons%2F1024%2F924024151.jpeg&w=2048&q=75)
Прогини від Уштрасани до виходу Скорпіон![lock](/_next/static/media/lock.52126540.svg)
ТОНКОЩІ ПРАКТИКИ
34 хв
Мова класу: рос.
Прогини — це завжди красиво. Але має бути здорОво. Step-by-step ми підемо в найглибший прогин і фіналом стане Скорпіон. Викликай фотографа — ця асана варта тисяч лайків.
Рекомендовано при виконанні звертати увагу на всі незвичайні відчуття у попереку. Якщо боляче - зупиніться, глибше прогинатися сьогодні не варто.
Шива з нами.
Клас пройдено:
69 разів
Рекомендований інвентар: