Підвідні положення до Агністамбхасани

Пропоную до Вашої уваги практику по освоєнню Агністамбхасани! Комплексний підхід для досягнення складних форм! Даємо поступовий рух в тазостегнових суглобах, використовуємо міотетичний рефлекс гнучкості та реціпропне гальмування. Тазостегнові суглоби у кожної людини унікальні! Пройдіть в інтернеті тест Крейга, щоб пересвідчитись що у Вас немає кісткових обмежень! Якщо все ж вони є - практика також буде корисною, так як ми працюємо з мʼязами!

Одна година для себе - не багато, не мало! А скільки приємних відчуттів опісля! Приєднуйтесь до практики!