Повздовжній шпагат - Хануманасана

В цій  практиці ми виконаємо різні підготовчі техніки, полегшений варіант шпагату і по готовності спробуємо повну версію асани. Загалом клас середнього рівня складності і є другою частиною серії класів від Любові по темі поздовжнього шпагату. Практикуємо!