![Динамічні силові елементи "Танець Рудри"](/_next/image?url=%2Flessons%2F1024%2F891386953.jpeg&w=2048&q=75)
Динамічні силові елементи "Танець Рудри"![lock](/_next/static/media/lock.52126540.svg)
ІДЕАЛЬНА ФІГУРА
33 хв
Мова класу: рос.
Високоінтенсивне тренування, яке сприяє:
- підвищенню рівнів тестостерону та гормону росту,
- покращенню роботи функцій серцево-судинної системи та фізичного стану організму,
- збільшенню витривалості, покращення силових показників,
- інтенсивному спалюванню підшкірного жиру,
- прискоренню обміну речовин, знятті стресу, регуляції рівня цукру в крові.
Протипоказання: це заняття не підійде людям з різними захворюваннями серця і серцево-судинної системи, оскільки в процесі тренування зазвичай підвищується рівень кров’яного тиску, і людям, які перенесли інсульт або інфаркт.
Клас пройдено:
510 разів
Рекомендований інвентар: