Пренатальная йога. Конец 1-го, начало 2-го триместра беременности.

Прекрасный класс для беременных для снятия нагрузки с спины и поясницы, а также расширение грудной клетки. Класс медленный и направлен на расслабление и дыхание в процессе каждой асаны. Беременные женщины почувствуют значительное легкость в теле и позитивное самочувствие. Класс подойдет всем, кто хочет мягкой практики.