Медитативные потоковые комплексы ВАЙЮ
ПОЗНАНИЕ СЕБЯ
начальный
33 мин
Язык класса: укр.
В современном мире мы все куда-то бежим, боимся выпасть из «гонки жизни», сбавить обороты. И во всем этом мы часто теряем контакт с собой.
Предлагаю Тебе класс, который поможет восстановить истинную связь со своим телом через медитативную практику йоги с акцентом на ВАЙЮ (санскр. «ветер») – это динамические поточные последовательности, без точек фиксации, которые в сочетании с шипящим дыханием «Уджаи» позволят максимально комфортно углубиться во внутренние ощущения собственного тела и успокоить суетливый ум
Позволь себе замедлиться и насладиться состоянием расслабления✨
Намасте🙏🏻
Класс пройден:
7 раз
Рекомендуемый инвентарь:
Коврик