Юлія Сагун

Я еще в раннем детстве слышала слова «лотос», стойка на голове, хотя мои родители ничем таким не занимались. Это мой дедушка - учитель физики и химии, директор школы, практиковал какие-то такие вещи за закрытыми дверями, и когда мы с родителями приезжали к ним с бабушкой в ​​гости, то ждали дедушку с практики. А папа с детства учил расслабляться перед сном, медленно произнося: «Расслабь правую ногу, расслабь левую ...» и так далее.
И попала я на первое занятие по йоге, когда не стало ни дедушки, ни папы. Я выиграла в лотерее бесплатное занятие! И пришла. У меня не было запроса поправить здоровье или достичь просветления - я понятия не имела, как может меняться после йоги самочувствие, тело и жизнь в целом, и не формировала ожиданий. Мне просто было интересно, что это за практика, о которой я слышала в детстве.
Тогда в городе Никополь я впервые попала на йогу к инструктору по ADHOyoga Александры Кардач, и меня затянуло. Я забросила посещения спортзала за ненадобностью, я стала лучше себя чувствовать, периодические боли в пояснице перестали тревожить, начала лучше чувствовать свое тело - где и когда в повседневной жизни в теле появлялась напряжение, анализировать, почему она там появляется. Я начала с интересом познавать свои возможности и с большим уважением и любовью относиться к себе, своих потребностей и особенностей. 

После переезда в Киев, в моей жизни появилось еще больше интересных преподавателей йоги, которые укрепляли мою заинтересованность и любовь к йоге, и однажды в студии, которую я посещала, мне предложили стать инструктором по йоге для мам с малышами. Я была счастлива предложения и смущена одновременно, ведь для того, чтобы преподавать, нужно хорошо владеть предметом. Я начала штудировать книги Франсуазы Фридман по йоге для детей, а также книги о йоге, которые, оказалось, остались в библиотеке дедушки. А для своего первого (и дальнейшего) обучения я выбрала курсы по ADHOyoga - целостной методики, которая влюбила меня в йогу.
Так, когда дочери было 5,5 мес, мы провели первое занятие, и так начался мой путь в качестве преподавателя йоги. Этот путь продолжается уже 2,5 года. Параллельно начали формироваться группы для взрослых, и я искренне радуюсь, когда люди с разными запросами или, как я, приходят в йогу из любопытства, благодаря практике со мной, начинают качественно менять свою жизнь к лучшему! Поэтому к работе с познания и развития себя!