Олена Рашидова

Мой путь в йоге начался с танцкласса. Получив в 2000 г. хореографическое образование, я стала вести танцевальные направления в клубах и фитнес ещё 10 лет оставался основным моим видом деятельности. Йога в формате фитнес клуба, пилатес, хореография, аэробика—2 раза в год я проходила различные курсы в Москве, Питере, Киеве, повышала квалификацию и искала «своё» направление, то, которое отвечало бы моим высоким требованиям к сути и результату тренировочного процесса. Экспертность в вопросах здоровья тела даёт тренеру понимание достаточности или чрезмерности личной рабочей нагрузки и мы, как никто другой, понимаем, к чему ведёт невнимательное отношение к телу, которое сигнализирует о перегрузке болью и дисфункциями. Так я пришла к йоге, одновременно начав работать с «проблемными» клиентами, как персональный тренер (реабилитация после инсульта, работа в гинекологической консультации).

Будучи основателем и руководителем студии танца, я имела возможность проводить семинары, приглашать к сотрудничеству более опытных практиков и углублять свои знания в йоге. Инструкторские курсы #ADHOyoga определили мой вектор развития окончательно) Сейчас я работаю, как персональный тренер, практически с любой задачей, веду групповые программы оздоровительной направленности, провожу МК и семинары, как методист работаю со студентами хореографами, совершенствую личную практику. В профессии я 21 год—ровно полжизни) Йога—мой путь, в ней моя дхарма, мой ресурс, и реализация моей потребности помогать людям.