Кіра Лєбєдєва

Кіра Лєбєдєва
instagram

Уже более 10 лет занимаюсь йогой и работаю инструктором около 8 лет.
В детстве меня всегда привлекала Индия, удивляли ее обычаи. Я помню рассказы моей мамы о йогах, мечтала их увидеть и познакомиться хотя бы с одним. И больше всего мне нравились индийские танцы. С моей подружкой, еще в первом классе перед зеркалом, рисовали себе точку на лбу и представляли, что мы актрисы фильмов.
Вскоре после того, как закончила школу меня пригласили на восточные танцы и мне все так понравилось, что я начала заниматься этим стилем профессионально. Где-то после 2 лет тренировок восточными танцами я нашла то, что искала всю мою жизнь, это был трайбл фьюжн. Там меня познакомили с йогой и медитированием, но это все были американские преподаватели.
Мне так хотелось найти очень крутого учителя, который сможет давать разноплановую практику и всегда познавать свои новые грани. Однажды попала на Карпатский Йога Фестиваль и нашла то, что искала очень долго. Я встретила ADHOyoga и Юрия Сулыка.
Крутые, тяжелые физические нагрузки, супер релакс медитации и постоянные интересные мероприятия. Я захотела стать частью команды Юрия и не жалею о тех адских курсах. Сейчас эти знания мне очень помогают преподавать и помогать людям найти и почувствовать себя.
Я  счастлива когда могу делать фьюжн с танцев и йоги. Если вам надоело однообразие в практике и вы также любите миксовать все, тогда буду рада заниматься вместе с вами.

Львів

Классы инструктора:

ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА
Пробуждение своей гибкости
начальныйначальный, средний
32 мин
Язык класса: рус.

Этот класс позволит вам забыть о дискомфорте в спине.  Перезагрузиться и почувствовать свое тело более пластичным, как бы  за вашей спиной вырастают крылья.  Данная техника позволила моим ученикам восстановить утраченную гибкость в спине.  Занятие не сложное, пройдет весело и зарядит вас легкостью.

ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА
Волнующая техника
начальныйначальный, средний
31 мин
Язык класса: рус.

Это синтез танцевальных движений и йоги.  Данная практика поможет вам почувствовать свое тело по-новому и сделать практику разнообразной и интересной.  Волны очень полезны для нашей спины.  Мы найдем новые мышцы в своем теле, а также поработаем над нашей пластикою.

ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА
Домашний воркаут для всего тела
начальныйначальный, средний
32 мин
Язык класса: рус.

Вы можете за 30 минут проработать все тело.  Практика идеально подойдет для утреннего пробуждения и зарядки бодростью.  Прокачаем все группы мышц, сделаем суставную гимнастику