Олена Рашидова

Мій шлях у йозі почався з танцкласу. Здобувши у 2000 р. хореографічну освіту, я почала вести танцювальні напрямки у клубах. Фітнес ще на протязі 10 років залишався моїм головним видом діяльності. Йога у форматі фітнес клубу, пілатес, хореографія, аеробіка, 2 рази на рік я проходила різноманітні курси у Москві, Санкт-Петербурзі, Києві, підвищувала кваліфікацію та шукала "свій" напрямок, тий, який відповідав би моїм високим вимогам до суті і результату тренувального процесу. Експертність в питаннях здоров'я тіла дає тренеру розуміння оптимальності особистого робочого навантаження і ми, як ніхто інший розуміємо до чого призводить неуважне відношення до тіла, яке сігналізує про перевантаження болями та дисфункціями. Так я прийшла до йоги, одночасно почавши працювати з "проблемними" клієнтами, як персональний тренер (реабілітація після інсульту, робота в гінекологічній консультації).

Будучи засновником і керівником студії танцю, я мала можливість проводити семінари, долучати до співпраці більш досвідчених практиків та поглиблювали свої знання в йозі. Інструкторські курси #ADHOyoga остаточно визначили вектор розвитку. Зараз я працюю як персональний тренер практично з будь-якою задачею, веду групові програми оздоровчого напрямку, проводжу майстер-класи та семінари, як методист працюю зі студентами-хореографами, вдосконалюю особисту практику. В професіі я 21 рік-рівно півжиття. Йога-мій шлях, в ній моя дхарма, мій ресурс і реалізація моєї потреби допомагати людям.