Позвоните мнеОлександра Васіна
Привет! Я – Александра Васина, и моя история началась еще в 4 года с художественной гимнастики, которая сформировала во мне силу, выносливость и любовь к движению. В течение 12 лет я работала над своим телом, изучая его возможности, но истинное удовольствие пришло позже.
Со временем я начала исследовать другие направления, пробуя разные виды спорта, но именно йога изменила мою жизнь. Это был не просто очередной способ поддерживать форму – йога стала для меня новым уровнем понимания тела, сознания и души. Она научила меня слышать себя и обретать внутреннюю стойкость в каждом аспекте жизни.
Теперь, вместо бокала красного вина для вечернего релакса, я выбираю йогу и самосовершенствование. Йога стала моим путем к подлинному внутреннему покою и энергии. Если вы хотите открыть для себя целебную силу йоги, присоединяйтесь ко мне! Вместе мы пройдем этот путь и найдем удовольствие, которого вы, возможно, еще не испытывали.
Варна, Болгарія
Классы инструктора:
начальныйСпина — наша невидимая опора, часто напоминающая о себе болью. Вы уже привыкли к дискомфорту или ежедневно боретесь с ним? Может быть, хотите просто «выйти» из собственного тела, чтобы отдохнуть? Массажи и остеопатия дают лишь временное облегчение, ведь телу нужно движение – ваше собственное движение. Особенно следует быть осторожными с манипуляциями позвоночника при таких проблемах, как листез.
Неспецифическая боль в спине часто вызвана мышечным напряжением или сидячим образом жизни. Я покажу вам упражнения, которые могут облегчить состояние после первого занятия. Но обязательно проконсультируйтесь с врачом, если есть сомнения.
…