Ольга Быкова

instagram
Ольга Быкова

Жизнь каждого из нас представляет собой невероятный калейдоскоп событий, впечатлений, эмоций. Мы все стремимся быть здоровыми, счастливыми, успешными, реализованными. Уверена, каждый из нас хотя бы раз в жизни задумывался о вечном: что есть жизнь, который его смысл, что я могу сделать полезного для человечества и вообще кто я есть. На эти и другие подобные вопросы можно найти ответы в самом себе. Йога это один из лучших инструментов "найти дружбу с самим собой".
Но сначала хочу вернуть свое внимание на тело которое нам дано от рождения, потому что так или иначе, но именно через тело и с его помощью можно добраться до глубинных открытий. Именно поэтому нужно следить за своим физическим телом. Помню, как еще в детстве папа привил мне любовь к физическим нагрузкам: мы с ним отжимались от пола, делали упражнения на мышцы пресса, учил меня как правильно дышать во время бега (ох, не любила я те школьные нормативы по бегу ). Но впоследствии эти домашние упражнения закинули. И вспомнила я за них уже с помощью йоги.
Мой путь начался с йоги на берегу моря во время восхода солнца. Это было удивительно: проснуться еще за свет, приехать на велосипеде на море, сделать комплекс Сурья Намаскар, выпить чаю, сделать заплыв в море и в 9:00 быть уже на работе. Мои коллеги очень удивлялись почему я такая веселая, полная сил и энергии, в чем мой секрет. Где-то через год передо мной встал вопрос поступать в аспирантуру и учить детей законам или ... выбрать путь преподавания йоги. Я долго искала своего учителя, свое направление в йоге, свой стиль и прочее.
В конце лета 2017 наткнулась на объявление инструкторских курсов Юрия Сулыка в Одессе. Посмотрев несколько видео классов Юрия я поняла - это именно то, что я искала. И вот пройдя все, ну почти все уровни (высокий уровень я пропустила в связи с беременностью, но планирую в этом году догнать) я топовый инструктор адаптационно-целостной йоги в городе Одесса. За прошлый год я успела представить методику ADHOyoga на всех топовых йога-фестивалях Украины. В Одессе веду классы на постоянной основе, и беру под свою опеку несколько учеников для индивидуальной работы. На своих классах обязательно уделяю внимание дыхательным упражнениям, манипуляциям с животом, а потом уже в зависимости от группы и индивидуальных потребностей учащихся, выстраиваю комплекс, который будет иметь позитивное отражение на весь организм. Главным в практике считаю комплексный подход, самодисциплину, развитие, никогда не останавливаться на достигнутом, учиться новому.
Найдите время, присоединитесь, расстелите коврик и уже никогда вы не закроет двери в невероятный мир познания себя и йоги.

Одесса

Loading...
phone