Йога для беременных на каждый день - 6

Во время беременности мышцы всего тела (а особенно пресса и спины) испытывают статическую нагрузку и нуждаются в своевременном расслаблении, укреплении и растяжке, чему способствует йога, которую мы будем практиковать в этом классе.