Практикуй правильно (часть 2)

Полноценное занятие всего на 32 мин. на котором вы сможете не только позаниматься, а и скорректировать свою практику на основе расширенных объяснений.
На этом видео практика таких асан:
- Врикшасана (положение дерева)
- Утхита паршвасахита (отведение ноги в балансе)
- Триконасана (положение треугольника)
- Утхита триконасана (вытянутый треугольник)
- Париврита триконасана (перевернутый треугольник)