lockГибкий позвоночник

Гибкий позвоночникlock

Юлия Сагун

ЗДОРОВЬЕ
getStrength(lesson.strong[0])средний
62 мин
Язык класса: рус.

Занятие преимущественно посвящено проработке всех отделов позвоночника с акцентом на раскрытие грудного отдела, в частности с применением adho- мобилизации. Будем улучшать амплитуду движений позвоночника, раскрепощать плечевой пояс, а также устранять дискомфорт в пояснице.

phone