• Мы освоим доступны техники дыхания с 0;
• Проведем активационную разминку с элементами игры;
• В основной части мы сделаем упражнения для проработки всего тела, спины и пресса;
• Завершим детской шавасаною.
Внимание акция:
Тренируя детей, вы прокачаете себя!
Дополнительное оборудование (желательно, но не обязательно):
йога мат
Хорошее настроение - обязательно!