lockШпагат для буратино 4

Шпагат для буратино 4lock

Этот класс доступен только для владельцев абонементов!

Рашидова Елена

ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА
getStrength(lesson.strong[0])начальный, средний
63 мин
Язык класса: рус.

Четвёртое видео добавит к нашей работе на силу и гибкость развитие координации, которая необходима не только для освоения шпагатов, но и в любых сложных формах, особенно в балансах. После дыхательной практики мы сделаем разминку, которая позволит вам активизировать оба полушария мозга и, вместе с рабочей связкой этого урока, будет способствовать развитию новых нейронных связей. Мы продолжаем осваивать подводящие к поперечному шпагату и идём дальше в растяжке.

phone