АДХО йога боевичок. Класс 1

Ну что, вы готовы к этакому адхо боевичку?

 Это одна из четырех будущих практик, характеризующаяся динамичной силовой работой со средним и повышенным уровнем сложности.

 Ваш пресс, руки и ноги будут отказывать, а мозг будет молить о помиловании.

 Но эта практика всего 33 минуты, поэтому не поддавайтесь на уговоры и не сдавайтесь. Выполните все от начала до конца, а может даже немного больше.

 Вы действительно можете больше!

 Включайте класс и наслаждайтесь работой тела.