lockШпагат для рук

Шпагат для рукlock

Ирина Димид

ЗДОРОВЬЕ
getStrength(lesson.strong[0])начальный, средний
57 мин
Язык класса: укр.

Многим из нас знакомо состояние, когда мышцы шеи скованы, а плечи от этого как будто слегка приподняты и сильно напряжены. Если болезненные ощущения вызваны стрессом, привычкой сидеть в неправильной позе или недостатком физической активности - тянем шпагаты! Не спешите удивляться - сегодня готовиться к так называемому «шпагата для рук», ведь регулярные упражнения на растягивание мышц могут существенно облегчить ваше состояние и даже избавить от боли.
Ключевое слово здесь «регулярные». Поэтому данный класс можно использовать раз за разом, чередуя с другими практиками, направленными на улучшение общего самочувствия!

phone