Матвієнко Ірина

instagram
Матвієнко Ірина

Бути в повітрі – і, відчувати опору під ногами, тримати баланс – і розслаблено звисати в «кажанчику»(асана в акройозі), бути сильною, та водночас м’якою, пластичною при зміні положень… Акройога поєднує у собі усі ці якості.

Різноманітні інтереси та грані життя, відобразились і на напрямках йоги, які практикую і викладаю - АКРОЙОГУ (парну йогу) та корпоративну йогу, звісно ж, з елементами ADHO.

Багато років присвятила спорту та науковій діяльності. Акройога захопила красою та на перший погляд, недоступністю: «Якщо робити тільки те, що вмієш-ніколи не зможеш перевершити самого себе». Однак, вже з перших ж занять, людина може зробити, ефектні, неймовірні, на її думку речі в акройозі! І у мене є досвід у цьому – дивувати початківців їх власними ж прихованими талантами). Знаю, як горять очі учнів після дива відкриття акройоги.

Акройога – для мене подібна до танцю, творчості, а втім, я на власному прикладі побачила результати цієї практики – збільшилась сила та координація, мислення та тіло стало гнучкішим та чутливішим. Вдалось краще комунікувати з людьми, прислухатись до потреб/відчуттів партнера під час руху.

Парна йога дає можливість пропрацювати психологічні зажими у тілі та збільшить довіру до цього світу!

Для практики необхідні двоє – нею може бути чоловік та жінка, подруги, пара друзів, приятелів, яким приємно проводити час разом, батьки з дітьми… Якщо у вас немає пари для практики, чим не привід залучити когось зі знайомих?

Сертифікований інструктор за напрямком «Адаптаційно-цілісна йога» (adaptive holistic YOGA), в минулому: тренер з веслування на байдарках і каное з 15-літнім стажем.

Я «прийшла в йогу» саме для підвищення фахового рівня викладача та отримання практичного досвіду у йозі, а захопившись, почала практикувати йогу та викладати її. Була учасницею головного фестивалю АкроЙоги країни – KyivAcroFest5-6, Аватар. Проходила навчання у  засновників найбільшого руху АкроЙоги в країні - Gala Sara та Yura Shkilyov. Вперше, в Івано-Франківську, разом з партнером започаткували середовище любителів акройоги та спільноту «AсroYogaIF».

Івано-Франківськ

Loading...
phone