lockВпевнена хода

Впевнена ходаlock

Ірина Димид

ЗДОРОВ’Я
getStrength(lesson.strong[0])початковий, середній
27 хв
Мова класу: укр.

Вся вага нашого тіла тримається на відносно невеликій площі стоп і окрім цього, їхня поверхня, як і поверхня долонь,  є великою сенсорною зоною. Тому важливо тримати м’язи стоп, як і м’язи ніг загалом, в тонусі. Заняття присвячено роботі з дрібною мускулатурою стоп, профілактиці плоскостопості, роботі з м’язами ніг.
До того ж, якщо ви любите годинами гуляти вулицями свого міста, фланерувати, або ж просто вести активний спосіб життя і багато рухатися, проте невдовзі відчуваєте дискомфорт в ногах та стопах зокрема – цей клас для вас!

Якщо ви дбаєте про себе та відповідально ставитеся до власного здоров’я, то цей клас однозначно для вас!

phone