Практикуй правильно (частина 3)

Повноцінне заняття всього на 31 хв. на якому ви зможете не тільки позайматися, а скорегувати свою практику на основі розширених пояснень.
На цьому відео практика таких асан:
- Дандасана (положення дерева)
- Ардхо пашимоттанасана (згинання до однієї ноги)
- Уштрасана (положення верблюда)
- Марджаріасана (варіанти положення кішки)
- Баласана (положення дитини)