lockБазове дихання , частина 2

Базове дихання , частина 2lock

Кучер Любов

ЗДОРОВ’Я
getStrength(lesson.strong[0])початковий
28 хв
Мова класу: укр.

Якщо у вас з’являється питання , а який же фундамент в пранаямах, з чого починати освоювати їх, яке дихання я можу використовувати в повсякденному житті і воно може стати повноцінною частиною мого життя , то вам саме на цю практику і попередню !
Практика 2 - Пам’ятайте, що саме пранаями,   звільняють тіло і розум від усього зайвого, повертають контроль і зосередження “вирівнюють” нервову систему, зміцнюють організм.

phone